ヒプノシス(催眠)の基礎、トランス誘導のエクササイズ

タスマニア滞在8日目。
16日間の心理学NLPマスターコース6日目。

今日から「サマータイム」が終わり、
日本との時差が1時簡になりました。
少しずつ気温も下がってきているようです。

今朝は、波の音がいつもより大きく聴こえます。

宿舎を降りたところにあるビーチを散歩しました。

ジョギングをしている女性がいて気持ち良さそう。

30分ほど、波の音を聴きながらビーチにたたずみました。

いつものように
朝9時すぎにトレーナーのジェフが迎えにきて
まずはTAIーCHI(太極拳)の50分クラス。

オーストラリア人のティーチャー・ジョンは
ただそこに存在しているだけで、
内面にある静けさや柔軟さが伝わってくる魅力的な人です。

今朝も新たなムーヴメントを習いました。
だんだん、一連の動きが増えて
ポーズがつながっていきます。

太極拳が、どんどん面白くなってきました。。

休憩の後の二つ目のクラスは、
トレーナーのジェフの奥様であるマーニーによる
ハワイに伝わる古代からの智慧に関するレクチャー。

彼女がハワイの古老アンクル・ジョージと出会った話や、
白人とチェロキー族のハーフであるアンクル・ピラから
授かった溶岩の石の話を聞きました。

その話を通して、どれだけ彼女がコミットしているかが
深く伝わり、感動しました。

さらに、
KAULAと呼ばれる、古代ハワイのシャーマン的伝統で
行われている「四つの要素を流す」エクササイズを皆で習いました。

・AHI(FIRE・火)
・HONUA(EARTH・地)
・EA(AIR・気)
・WAI(WATER・水)

12時すぎに、近くのダイニングハウスでランチ。

午後は13時すぎからNLPマスターコース6日目。
「学び」に関するレクチャーの後、「催眠」に入りました。

・トランス誘導のレクチャー
・「ダブル・インダクション」のデモ、エクササイズ
・ボディ・ペンジュラム(キネシオロジー)のレクチャー、エクササイズ
・ペンジュラムのエクササイズ
・ピーター・ラッセル「GROBAL BRAIN」のビデオ

20時すぎからの夕食は、バーベキュー・ディナー。

ソーセージ、チキン、鹿肉のハンバーグが
テラスで香ばしくグリルされ、運ばれてきます。
生野菜やジャガイモ、パンなどはビュッフェ形式でセルフサービス。

デザートにケーキとアイスも。
毎日、食事は申し分ない多彩さ、豊かさです。

薪ストーブの暖炉では暖かく火が焚かれ、
オーストラリア人と日本人が2つの大テーブルを囲んで談笑します。

素晴らしい環境で
贅沢な学びができていることに
心から、感謝です。

”I’m so inspired by you all!”
全てのひとにとって一番よいことが起きますように。

>好きなことをして、十分な収入があって、周囲も喜ぶ生き方を!

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