タスマニア滞在6日目。
16日間の心理学NLPマスターコース5日目。
今朝は
昨日の暴風雨がウソのような、おだやかで良い天気です。
宿泊施設のセンターに行って、
30分ほどインターネットでメールチェック。
新規のコーチングのオファーに関するメールに返信し、
戻ってからのスケジュールを確認。
今回持っていったドコモの携帯F704は残念ながら
タスマニアをカバーしていなかったので、何日かに一度は
メールチェックすることにしました。
9時すぎにトレーナーのジェフが迎えにきて
午前中はまずTAIーCHI(太極拳)の50分クラス。
オーストラリア人のティーチャー・ジョンから
両手の脱力について学びました。
私たちは、力を抜いているようでも
どこかにテンション(緊張)があって、柔軟性の妨げとなっています。
二人一組になって、互いの脱力をチェック。
基本のポーズから軸足の左右移動、
両手のムーヴメントを習いました。
少しずつ、着実に
身体の使い方を染み込ませていく感じです。
休憩の後、
二つ目のクラスは、今回の参加者でもあるブライアンによる
楽しいヴォーカル・レッスン。
ボイストレーナーのブライアンの発する音を
「エコー」として自分の内で再現し、
声にしてリフレーズするエクササイズを皆で取り組みました。
自分の内にある音、
声として外に発する音、
他の人が発している音。
どこに意識を向けるかによって
聴こえ方、声の出し方が違ってきます。
ボイストレーニングもNLPの観点から扱うと
違った角度からの学びがあり、興味深かったです。
12時すぎに、近くのダイニングハウスでランチ。
午後は13時すぎからNLPマスターコース5日目。
「学び」に関するレクチャーの後、「催眠」に入りました。
・「Learning(学び)」に関するレクチャー
・「HYPNOSIS(催眠)」のデモンストレーション
・「HYPNOSIS(催眠)」のレクチャー
・トランス誘導のレクチャー、エクササイズ
「エリクソン催眠」は、
今回のマスター・プラクティショナー・トレーニングの主要な構成要素と
なっていて、いよいよ今日から導入が始まりました。
これからが楽しみです。
20時すぎからの夕食は、
チキンのグリーンカレー、サラダ、ご飯。
シイタケでダシをとった「うどん」が用意されていました♪
今日でトレーニングの約３分の１が終わり。
楽しく、安心感に溢れていて、あっという間に過ぎました。
リードしているジェフとマーニー夫妻、
通訳の洋子さんとゆかりさん、アシスタントのゲリー、
料理スタッフの皆さん、
参加者の仲間に、
心から、感謝です。
”Ｉ’ｍ ｓo ｉnspired ｂy ｙou ａll！”
全てのひとにとって一番よいことが起きますように。