今朝8時に
目覚ましで起きると・・・
今日は身体が重い。。
こんなにローテンションなのは
年に何回か？という感じです。
昨日、予定外の研修に
無理やりスケジュールを調整して入ったため、
前後の予定が詰まり、身体がアラームを出してます。
とはいえ今日も
7件の予定が入ってたりして。。
昨晩用心して22時に寝たのに。。
朝一番の7時からの朝食会はキャンセルしたのに。。
昼11時半の会食までに
回復するだろうか・・・？
ということで、起きるのをやめて
急きょ自己ヒーリングを開始。
やり方は、
呼吸をお腹まで吸い込む感覚で
吸い込んだら、ちょっと息を止めます。
お尻の穴を締めて、
エネルギーが漏れないようにして
全身に行き渡らせるイメージです。
・・・ゆっくりゆっくりと
2時間ほどやって、
だいぶ回復しました！
11時半～の会食は
久しぶりに会う友人と
お気に入りのそば屋へ。
互いにいろいろな経験を積んで、
考え方がシンプルになっている。
気持ち良い！
・・・また少し、回復。
次は13時半から東高円寺へ。
この1年半ほど
「エブリディマジック」というチームで
ホログラフィック･セラピーの原理に基づいて
ワークしている仲間とのミニ勉強会。
東高円寺にあるサロンにお邪魔して
2時間ほど、互いのビジョンに関するブレーンストーミング。
・・・サロンの雰囲気が良く、
ビジョンのアイデアを出していると気分が良くなってきて
さらに回復。
結局、「自分」という感覚を
忘れたり、離れたりしてしまうと
エネルギーが外に漏れてしまうといいますか、
浪費してしまう感じでしょうか。
それを取り戻して、
「意識するところにエネルギーは流れる」
という法則を思い出せば
いいのだと思います。