ヨガ

ハタヨーガのプライベートレッスン

今日は毎月二回開催しているハタヨーガのレッスンを受けました。一般の参加者がいなかったので贅沢なプライベートレッスン形式♪ 肩甲骨をゆるめることで背中が広がり、胸が開いて良い姿勢になりました。ど […]

今日は夜に月２回行っている「ハタヨーガの会」第103回を開催しました。

今日は夜に「ハタヨーガの会」第94回を開催しました。コーチングのクライアントさんが、身体を通じてブレイクスルーするために。ボイストレーニング「声の会」の参加者が、響く声を出すために。マラソンを始 […]

今日は晩に「ハタヨ－ガの会」第58回を開催しました。 2月から開始時間を19時半からに変更したため、お仕事帰りの方でも参加しやすくなったと思います。いつもながら、講師のPAVさんこと花村睦先生は […]

今日は晩に「ハタヨ－ガの会」第57回を開催しました。

今日は年内最後の「ハタヨーガの会」を開催。終わった後に、ささやかな忘年会をしました。

今日は初の試み「自力整体の会」第１回を開催しました。「自力(じりき)整体」ってご存知でしたか？奄美大島出身の矢上裕氏がヨガ他のエッセンスを取り入れてまとめた独自の整体法で、全国的に広がっています […]

晩に「ハタヨーガの会」レッスン第42回を開催しました。昨年９月から毎週木曜で開始して、気づけばもう１年。その間の参加者さんの体質や身体の姿勢の変化を拝見していると「やっぱりイイ！」と思います。 […]

今日は「ハタヨーガの会」第39回を開催しました。朝から台風の予報で怪しい雲行き。。ヨガ・ティーチャーのPAVIさんから以下のようなメール（抜粋）が入りました。　いつもお世話になります！　今夜 […]

今日は「ハタヨーガの会」を開催しました。昨年9月に始めて、もう35回目になります。私は主催者なのですが、毎回行けるわけではありません。月に1～2回くらいの参加で、通算では12回になりました。 […]

今日は「ハタヨーガの会」第34回を開催しました。毎回来てくださるりえさんのほか、今回はご夫婦でお二人が参加され、私も含めて4名がレッスンを受けました。 PAVIさんこと花村先生は、お一人お一人 […]

今日は大好評「ハタヨーガの会」を開催しました。通算25回目になります。