【ハタヨーガの会】第42回を開催。皆の変化が素晴らしい！

晩に「ハタヨーガの会」レッスン第42回を開催しました。

昨年９月から毎週木曜で開始して、気づけばもう１年。

その間の参加者さんの
体質や身体の姿勢の変化を拝見していると
「やっぱりイイ！」と思います。

何よりも、
講師をして下さっている
PAVIさんこと花村睦さんの
お一人お一人を尊重した指導、
自分の内にある静かな場所に還る瞑想、
参加して下さっている方の意欲的な取り組み、
それら全てが
相乗効果を発揮しています。

来年春にはまた皆で
ヨガ合宿に行きたいものです！