富士山麓・忍野でのドラムリトリート２日目。
今朝は晴れて富士山が素晴らしくキレイです♪
８時からゆっくり朝食をとった後、
９時半から私が進行する
１時間のミニ・ワークショップを担当させて頂きました。
主催の佐々木薫さんとご相談して
「ことばを使ったコミュニケーション」という題名にしていましたが、
内容は参加者の数や雰囲気に合わせて
フレキシブルなものを考えていました。
子ども2名を含む20名が参加してくださって、
楽しく始まりました。
なんとなく、みんなで声を出したい感じがしていたので
まずは、発声のトーニングをやりました。
「ウ・オ・ア・エ・イ」の母音を順番にみんなで輪になって
好きな高さで発声して音を混ぜます。
その後、プリントを配って短い詩の朗読。
グループに分かれて、グループで一斉に読みます。
ここでは、今年１月にコーチ仲間のふゆふゆが主催してくれた
「コーチ・研修講師のための音声表現ワークショップ」で
講師の日高恵さんが教えてくれた手法を使わせて頂きました。
グループで「数言い」という数を数えるゲームをしてから
朗読すると、ゲームをする前よりもみんなの息が合って
言葉の最後がビシッと決まるのです。
今回も同様の効果が出て、とくにドラムサークル・ファシリテーターを
されている方は敏感に変化を感じとっていたようです。
で、最後にもう一度みんなで輪になってトーニング。
気持ち良かったです！
トロトロ溶けるくらい、みんなの声がミックスしてハーモニーとなっていました。
やっぱり、声を出して良かったな♪
と思いつつ、ミニワークショップを終えました。
終わった後は、気分転換に外の森を散歩。
森の中で子どもがブランコをしているのを眺めたり。
ぶらぶらと裏庭に出ると、陽だまりになっていて
女性数人がタイコを叩いていたので、混じって叩いていたら・・・
どんどん、どんどん・・・
音を聞いてみんな集まってきて・・・
最後は１０数人でハイテンションになって
ハイテンポで即興アンサンブル！
青空の下、こういう自然発生的な
ドラムサークルっていいですねえ。
ひとしきり叩いたところでお昼に。
お昼のあとは、
近くの忍野八海の湧き水の池を見に行きました。
小学生の時に移動教室で来て以来かもしれません。
リトリートのクロージングは、なんといっても
アーサー・ハル氏のファシリテートするドラムサークル！
リラックスしたムードで最高でした♪
最後に全員で記念撮影！
終わってみると、
盛りだくさんで密度の濃い時間でした。
金沢や大阪など、各地から集まった同好の志との交流や
みんなが思い思いに、尊重しつつ、自分のペースで
楽しんでいる雰囲気が心地良かったです。
誰かが声を張り上げることもなく、
大人の遊び場という感じで素敵。
主催された佐々木薫さん、
ゲスト参加のアーサー、
ＤＣファシリテーターの仲間、
参加者の皆さんに、
心より感謝です♪
”Ｉ’ｍ ｓo ｉnspired ｂy ｙou ａll！”
全てのひとにとって一番よいことが起きますように。
■バリアフリーな「浜松町ドラムサークル」開催します！
中村ワタルが進行します。
ドラムサークル初めての方、楽器経験ない方、
赤ちゃんからシニアまで年齢問わず、誰でも参加ＯＫ！
日時：７/２６(土)午前１０時～１２時
場所：浜松町駅より徒歩６分、港区立障害保健福祉センター
詳細、お申し込みはコチラ