五日市へ墓参り＆秋川渓谷での川遊び
今日はお彼岸の墓参りに出かけて、秋川で遊んできました。 父方の祖父は 東京の最西部・五日市で 「旭屋」という、 食器や作物のタネを扱う店を営んでいました。 祖父も祖母も今はなく、 店は人手に渡り、山の […]
【鎌倉にて】建築家レーモンド夫妻の足跡の企画展に感銘を受けました！
今日は久しぶりに鎌倉を訪れました。 自然薯のとろろソバを食べ、 風水スポットの鶴岡八幡宮に行きました。 すると、隣接する神奈川県立近代美術館で 建築家アントニン・レーモンド夫妻が 日本と世界で活躍した […]
【起業の会】第3回のテーマは個人ブランディング！
夜に「起業の会」第3回を開催しました。 来年からは「起業セミナー」として リリース予定のお試し版ですが、 毎回毎回の参加者に支えられて、楽しく準備をして臨んでいます。 今回は「夏の課題」として設定され […]
【講師養成講座】呼吸の大切さと､身体をゆるめることをお話させて頂きました。
今日は発声についてのワークショップをさせて頂きました。 いつもコーチ紹介サイト「ベストコーチ」で お世話になっているジャストレードさんの主催されている 講師力養成セミナーの最後のパート。 「ボイトレの […]
【ケアする人のためのドラムサークル】大田区の保育園関係者向け！
今日の午後はドラムサークルの開催サポートで楽器運搬をしました。 山中湖を14時に出て、 会場の蒲田駅に近い大田区民センターまで 東名高速に乗って2時間半ほど。 今日は「ケアする人のためのドラムサークル […]
【カヌー＆カヤック】山中湖にて！
今日は山中湖でカヌーとカヤックをしました。 前の晩に忍野の慧光寺に泊まり、 朝10時過ぎにクルマにカヌーを搭載して出発。 11時前に山中湖畔でスタンバイ。 カヌーは3人乗りで 前後の二人が漕ぎます。 […]
【富士山麓･忍野の慧光寺】へ泊まりに行く！
今晩は、富士山麓・山中湖にほど近い忍野の慧光寺に泊まりです。 明日の午前は 山中湖でカヌーに乗る予定。 夕方17時すぎに新宿を出発する中央高速バスで山梨へ。 忍野のバス停に19時すぎに着く頃には とっ […]
【重ね煮】料理教室を初体験。シンプルで調理が手軽､ヘルシーで最高！
今日の午前中は重ね煮の料理教室に挑戦！ 「重ね煮」という料理法は、 原理がシンプルで、 しかも調理が手軽なので気に入りました。 野菜を切って、 適切な順番で鍋に入れていくだけ。 調味料は塩だけなのに […]
【ドラムサークル&リズムセッション】初開催！
今日はドラムサークルとリズムセッションのワークショップを開催しました。 インスパイア主催では、昨年11月以来の開催。 前回と同じ曙橋のスタジオを貸し切りました。 日頃は幼稚園・小学校でのドラムサークル […]
【ハタヨーガの会】台風接近で､いろいろ迷いながらも開催！
今日は「ハタヨーガの会」第39回を開催しました。 朝から台風の予報で怪しい雲行き。。 ヨガ・ティーチャーのPAVIさんから 以下のようなメール（抜粋）が入りました。 いつもお世話になります！ 今夜 […]
【リビングフード】のレストランが代々木上原にできた！
家の近く代々木上原に 「リビングフード」のレストランができました。 グランドオープンは来週ということでしたが、 毎日、前を通っていて開業準備をしている様子だったので 待ちきれずにランチに行ってしまいま […]
【ひとりカラオケ】2時間ほど熱唱！
今晩は久しぶりに「ひとりカラオケ」で熱唱してしまいました！(笑) 午後から新宿のホテルで コーチングの打ち合わせを１件、新規のサンプルセッションを１件終え、 吉祥寺の実家で１週間ぶりに両親との夕食。 […]