主催している「ハタヨーガの会」が第7回で年内最終レッスンでした。
PAVI先生を含めて4名で、それぞれが設定したテーマを追求しつつ、身体をゆるめて深い呼吸を体感しました。
みんな身体ユルユルになってあくび連発、目がトローン。(笑)