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ハタヨーガの会･第1回を主催！

ヨガ

今日は初めての試み
「ハタヨーガの会」を主催しました。

講師はPAVIさんこと、
花村睦さんです。

今回は主に
私のコーチングのクライアントさん向け。
私を含めて8名で
2時間のレッスンを楽しみました。

参加者一同、身体をゆるめながら
自分の中の静かな部分につながるような
心地良い体験ができたと思います。

終わったあとの参加者の、
清々しく明るい顔が
何より成果を物語っています♪