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ハタヨーガの会･第7回で年内最終レッスン！

ヨガ

主催している｢ハタヨーガの会｣が第7回で
年内最終レッスンでした。

PAVI先生を含めて4名で、
それぞれが設定したテーマを追求しつつ、
身体をゆるめて
深い呼吸を体感しました。

みんな身体ユルユルになって
あくび連発、
目がトローン。(笑)