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OBS-JALT2006-8日目:日本海沿岸を20キロウォーク
野外冒険教育合宿 8日目/69日。 今日のチャレンジは、 日本海沿岸を20キロ独りで歩いて 移動するというもの。 昨日までの自転車チャレンジが厳しかったので、 むしろラクに思えます。(笑) 実際、半分 […]
OBS-JALT2006-7日目:自転車で400キロを走破終了!
冒険教育合宿7/69日目。 今日のチャレンジは 「17時までに直江津港について日本海を見ること」が目標です。 朝4時過ぎに起きて、 6時前に菅平キャンプ場を自転車で出ます。 距離は90キロ、 リミット […]
OBS-JALT2006-6日目:菅平まで自転車で100キロ!
冒険教育合宿6/69日目。 今日は日本海に向けて300キロの行程の2日目。 ラグビーなどの夏季合宿で有名な「菅平」までの100キロを 自転車で走破しました。 朝4時に起床して朝食をとった後、 6時前に […]
OBS-JALT2006-5日目:次は長野へ自転車で100キロ!
冒険教育合宿 5日目/全69日。 前夜、次の3日間の目標が発表されました。 それは「いくつかの峠を越えて、3日後の17時までに、日本海まで300Kmを走る」 というもの。 うひゃー!(泣) そこで今日 […]
OBS-JALT2006-3日目:自転車で58キロ走破!
冒険教育合宿3/69日目。 今日のチャレンジは「自転車で富士山麓の西湖まで58キロを走破する」というもの。 ・・・途中には急勾配で難所の「三国峠」があるのです。
OBS-JALT2006-2日目:初めての沢登りで「滝登り」に挑戦!
冒険教育合宿の2日目/69日。今日の挑戦は「沢登り」。 それも一日かけて、5つの「滝」をクリアするというハードなもの。 前の晩から準備していた ウェットスーツや沢ブーツ、ヘルメットなど完全装備で いざ […]
OBS-JALT2006-1日目:冒険教育リーダー研修69日間の合宿へ!
今日から「冒険教育リーダー養成合宿研修」69日間に参加です。小田原駅に12時。日本中から10人が集まってきました。近くの海岸で簡単な開校式をした後、初日の挑戦が発表されました。 今日の課題は、「自転車 […]
いよいよ明日から野外冒険教育研修69日間に行ってきます!
いよいよ明日からアウトワード・バウンド長野校にて 69日間の野外冒険教育リーダー研修が始まります。 ここ数日は、必要な装備を揃えるのに奔走していました。 それとコーチングを毎日たくさん。 しばらく対面 […]
休養日の過ごし方。ヘルシーなフレンチランチでエネルギー回復!
今日は休養日! 久しぶりにコーチング・セッションの予約を 全くお受けしていない日です。 来週5/4から長野で 野外活動インストラクターの研修に参加するため、 行く前に各クライアントさんと 「なるべくセ […]
ヨガを人生で初体験しましたが、思い込みが外れて続けられそうです!
今日は、ヨガを人生で初体験しました。 聖路加看護大学の看護実践開発研究センターにて 開催されているヨガクラスに参加。 今や、すっかりポピュラーになってますが、 ようやくスタートできました。 私は、物心 […]
雪残る長野県小谷村のアウトワード・バウンド日本校へ。ワクワク感で大きな決心!
今日は、長野県の白馬のさらに奥、 日本海に近い小谷(おたり)村まで日帰りで行ってきました。 今年5月から アウトワード・バウンド長野校で開催される アウトドアでの「冒険教育・指導者研修」に 参加できる […]